Wie wichtig es ist den Durst mit Mineralwasser zu stillen, wissen die Freizeitsportler der TSG Backnang. Einen hohen Mineralstoffgehalt hat das Rietenauer Mineralwasser aus der Dillenius-Quelle welche in nächster Umgebung in Aspach-Rietenau entspringt.
Während des Sports sollten regelmäßige Trinkpausen eingelegt werden. Nicht erst
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trinken, wenn generic viagra cheap der Durst kommt, warnt das Deutsche Grüne Kreuz (DGK) in Marburg! Bei körperlichen Aktivitäten über 30 Minuten sollten Sportler etwa 0,5 bis 1 Liter Flüssigkeit in der Stunde zu sich nehmen. Bei Anstrengungen über einer Stunde empfehlen sich regelmäßige Trinkpausen. Anderenfalls drohen Leistungsabfall, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen oder nächtliche Wadenkrämpfe durch größeren Flüssigkeitsverlust.
(v.l.n.r.) Hans-Ulrich Kirmse (Cheftrainer), Conny Hahn (Kleinfeldjugendwartin Bereich Sport), Claudia Behrens (Kleinfeld Jugendwartin Bereich Schul&Kindergartentennis), Uwe Vincon (Jugendwart), Jiri Javorsky (Co-Trainer).
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(v.l.n.r.) Hans-Ulrich Kirmse (Cheftrainer), Conny Hahn (Kleinfeldjugendwartin Bereich Sport), Claudia Behrens (Kleinfeld Jugendwartin Bereich Schul&Kindergartentennis), Uwe Vincon (Jugendwart), Jiri Javorsky (Co-Trainer).